Ziel verfolgen

Wie bleiben wir konsequent bei unserem Ziel trotz allem?

1. Erinnere dich daran, wieso dein Ziel dir wichtig ist? (Was ist dein Motivation?)
2. Verfolge immer nur ein Ziel. (Psychologischer Fakt, man kann sich nur auf einem Ziel effektiv konzentrieren.)
3. Plane es detailiert, wie und welche exakte Schritte du nimmst.
4. Ignoriere die innere Stimme (auch bekannt als innerer Schweinehund oder Wellness-Ratgeber), die dich überzeugen will, wieso du deinen Plan jetzt nicht halten sollst.
5. Falls du trotzdem vom Weg abgeschweift bist, kein Problem, erneut an die Arbeit! Sei nicht böse auf dich selber, wortwörtlich alle Menschen kämpfen täglich den gleichen Kampf!

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